ライレア~空中エクササイズ~

CIMG4236.jpg
  上から下がった布(ティッシュ)を使って空中エクササイズ


今日ライレアの体験に行って来ました。
ティッシュを使った空中エクササイズです。
足を絡ませてひっくり返ったり、空中でゆらゆらしたり。。。
空中で体・足・腰・背中を無理なく伸ばし、ちょっと今までとは違う感覚
気持がいいです。
自分の体をティッシュに乗るのにコツと腕の力が要るような。。。
最初はコツがわからず???でしたが、すぐに飲み込め出来るようになると
気分はシルクドソレイユの世界(笑)

CIMG4235.jpg

次回予約が取れればまた行きたいと思います。
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No title

テッシュ?紙じゃないですよね?
無重力感覚なのかしら。
足腰の負担なく出来そう?
いいですねv-354

レックンママさん♬♫

確かシルクの布だったと思います。
体の中から鍛えるらしいのですが、
どうも私は体が重くって(笑)
普段しない動作、逆さまになるのは気持が良かったです。

でも水中エアロビの方が足腰には負担なく出来るきがします。
プロフィール

LADYママ

Author:LADYママ
「レディメロハウス」へようこそ!!

我家の可愛い小悪魔ボーダーコリー
LADY    ♀  1998年7月30日生まれ
MELODY♪ ♀  2002年4月19日生まれ
CANDY   ♀  2010年2月20日生まれ
INDY    ♂  2015年7月17日生まれ

長女の中学合格祝いに飼ったLADYに私がすっかりとりこになり
その後MELODY♪を迎い入れ今では夫婦でドックスポーツやレディメロと一緒の旅行を楽しんでいます。
2010年4月17日にCANDYも家族に加わりました。

メロパパ・LADYママ・長女・長男の家族でボーダーコリーライフを楽しんでいます。

2011年11月5日 LADYはお星様になりました。13歳5ヶ月
LADYは、家族でアジ・フラボ・エク・ディスクと楽しんでいました。
たくさんの思い出を残してくれたLADYに家族みんなで感謝しています。

2015年9月10日 CANDYはお星様になりました。5歳7ヶ月
あまりの若さに私達も戸惑っています。
キャンキャン!カヤックやSUP、あなたがいたからとっても楽しかったのよ♪
レディさんと仲良くね!!

我が家で初めての男の子INDY 9月27日に我が家にきました。
どんな男の子になるでしょうか?

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